Блаттофобия – боязнь тараканов

Похожие записи

• Самые эффективные способы уничтожения тараканов в квартире
• Выбираем лучшее средство от тараканов
• Уберите паразитов начисто! Средства от тараканов Чистый дом

Тараканы – довольно неприятные насекомые, но непосредственной опасности для человека они не представляют. Однако некоторые люди испытывают сильнейший страх перед этими существами. Этот страх является психическим расстройством и называется – блаттофобия. Другое название этого заболевания – катсаридафобия. Давайте разберемся, что представляет собой эта патология, причины ее появления и способы борьбы с ней.

Как называется боязнь тараканов

Патологическая боязнь тараканов называется блаттофобией или блаттоптерофобией (лат. blatta или blattoptera – тараканы, отряд таракановые и др-греч. φόβος — страх). Некоторые виды тараканов являются типичными представителями синантропных организмов, их жизнедеятельность и среда обитания напрямую связаны с человеком и его жилищем. Именно таких представителей мы можем встретить в своих домах: рыжего таракана или прусака и черного, канализационного таракана.

Некоторые любители даже заводят у себя в квартирах мадагаскарских тараканов в специальных террариумах.

Но такие развлечения не для блаттофоба, он испытывает панику при виде даже маленького насекомого на своей кухне, не говоря уже об огромных шипящих созданиях.

Блаттофобию стоит отличать от обычного чувства брезгливости, которое испытывают многие, при виде таракана. Данное насекомое имеет весьма неприятный внешний вид, большую скорость передвижения. Размножаются они тоже крайне быстро, особенно рыжие тараканы. Поэтому замеченная одна особь уже дает повод волноваться.

Кроме того, паразиты на своих лапках и брюшке переносят большое количество бактерий, вызывающих страшные заболевания, такие как: дизентерия, сальмонеллез, гельминтоз, гастроэнтерит и многие другие. Поэтому страх перед этими насекомыми может быть вызван утрированным инстинктом самосохранения.

Симптомы блаттофобии

Фобия тараканов проявляется в виде целого комплекса симптомов. Блаттофобы не просто боятся этих существ, а испытывают при виде их сильнейший неконтролируемый ужас. Помимо этого, наблюдаются и другие симптомы расстройства:

• чувство паники, желание закричать, убежать при виде одного или нескольких тараканов;
• дрожь в руках, слабость в ногах, сухость в горле, головокружение, учащенное сердцебиение;
• неадекватное поведение, неспособность контролировать свои действия при столкновении с тараканом.

Примечательно то, что блаттофобы могут совершенно спокойно относиться к другим насекомым, а также змеям, ящерицам, паукам. Они испытывают панический ужас только по отношению к тараканам.

Человек, страдающий боязнью тараканов, может испытывать страх даже при виде фотографии или рисунка насекомого. Многие блаттофобы стараются содержать свое жилище в идеальной чистоте, чтобы обезопасить себя от нашествия тараканов. Они приобретают и держат под рукой всевозможные ядохимикаты против домашних насекомых.

Причины

Фобия тараканов, как и большинство человеческих фобий часто является следствием комплекса причин различного характера. Часто симптом развивается на фоне перенесенного стресса, связанного с тараканом. Причем сами ситуации могут быть самыми разнообразными. Обычно речь идет о детском воспоминании, когда психика ребенка только формируется и имеет наибольшую пластичность. Например, ребенок просто увидел таракана и испугался; или ребенок увидел таракана, сначала не испугался, но мать закричала, начала бить тапком, пытаясь уничтожить вредителя, и у ребенка уже зафиксировалась связь «таракан – опасность».

У кого-то фобия может развиться после просмотра фильма ужасов, в котором насекомое выступало агрессором.

Как причина блаттофобии могут выступать ипохондрические настроения человека. Например, общая тревожность, боязнь заболеть, депрессия – все это может быть причиной страха перед тараканами, как переносчиками страшных инфекций.

Методика борьбы с фобией

Принять боязнь тараканов, как само собой разумеющееся, — не решение проблемы, а обреченная на неудачу попытка бегства. Страх разрушает жизнь человека, и нужно приложить немало усилий, чтобы стать хозяином своего страха, а не оставаться пленником. Примите проблему, осознайте ее и начните борьбу, используя комплексный подход. Фобия тараканов может лечиться с использованием психотерапии или медикаментов.

Медикаментозное лечение

Назначаются препараты исключительно доктором. Самостоятельное лечение может привести к тяжелым последствиям.

Приведенный ниже список лекарств носит ознакомительный характер.

• Трициклические антидепрессанты («Флуоксетин», «Сертралин»).
• Слабые транквилизаторы («Феназепам», «Имипрамин»). Их необходимо применять непосредственно при приступах панического страха.
• Таблетки, блокирующие чувство повышенной тревожности во время встречи с насекомым. К ним относится «Буспирон».

Но медикаменты могут помочь лишь временно, непосредственно во время приступа панической атаки, когда болеющего необходимо успокоить, дав успокаивающий отвар или таблетки.

Лекарства необходимо принимать по назначению

Другие методы избавления от проблемы

Главную помощь в борьбе с блаттофобией могут оказать квалифицированные психотерапевты или психиатры. Они научат, как не поддаваться фобии и уменьшить негативное влияние стресса на организм. Лечение для каждого подбирается индивидуально, т. к. зависит от многих факторов.

• Гипноз — состояние, при котором возрастает внушаемость и в подсознании запечатлевается отсутствие страха перед фобией. Не все пациенты согласятся на такой метод лечения, все из-за той же боязни, но все фобии поддаются лечению гипнозом. Врач вводит в транс пациента и, задавая ему наводящие вопросы, определяет истинную причину, провоцирующую страх.

Гипноз против фобии

• Метод аутогенной тренировки заключается в освоении техники самовнушения, при которой в теле возникает ощущение тяжести, вследствие чего достигается состояние мышечного расслабления, т. н. релаксация. Для этого необходимо включить спокойную музыку, расслабиться, выровнять дыхание, отключить эмоции, закрыть глаза и начать проговаривать фразы самовнушения: «Я смелый (-ая). Я легко побеждаю свой страх», «Я знаю, что мой страх создан мной, значит я могу его преодолеть», «Я отключаю на весь день свой страх перед (тараканами)».
• Практика йоги — хорошая помощница в борьбе с фобиями. Регулярные занятия йогой дают выход нашим страхам, постепенно избавляя от уровня тревожности.
• Одной из эффективных техник в борьбе является выход навстречу своему страху. Преодолевая себя, вы поборите свою фобию. Выход должен быть не стремительным, а постепенным.
• Занятия спортом на свежем воздухе — лекарство от многих болезней, в т. ч. это касается и блаттофобии.

Симптомы и признаки

От блаттофобии страдают, как женщины, так и мужчины. В зависимости от степени она может проявляться по-разному. В легкой форме человек испытывает страх, неприязнь, отвращение, но по большей части может контролировать свои эмоции и действия, хотя случается разное. Если фобия выражена сильнее, то к страху могут добавляться физические симптомы и контроль над ситуацией гораздо слабее.

При виде насекомого у человека начинается легкая паника, учащается пульс, повышается или понижается давление, сдавливается грудь, затрудняется дыхание. При сильной степени блаттофобии случаются панические атаки, истерики, слезы, крики, отсутствие контроля над своим поведением. При клинической форме страх тараканов не покидает человека, навязчивые мысли о возможном появлении отовсюду насекомого не дают покоя ни днем, ни ночью.

Даже сильная фобия, отличается от бреда тем, что человек осознает беспочвенность своего патологического страха.

Страхи магического воздействия

Агиофобия – страх перед священными предметами или священнослужителями

Апейрофобия – страх перед бесконечностью

Виккафобия – страх перед всем, что касается колдовства

Гадефобия – страх попасть в ад

Гексакосиойгексеконтагексафобия – страх при мысли о трех шестерках

Демонофобия – страх при мысли о любой нечистой силе

Зевсофобия – страх при мысли о богах

Койметрофобия – страх кладбищ

Октофобия – боязнь числа восемь

Параскавидекатриафобия – страх перед пятницей тринадцатого

Симболофобия – страх перед неблагоприятными предзнаменованиями

Стаурофобия – страх перед крестами

Теологикофобия – страх перед теологией

Тредекафобия – паническое состояние перед всем, где есть цифра 13

Уранофобия – паническое состояние, появляющееся при мысли о рае

Фасмофобия – боязнь приведений

Энозиофобия – страх совершить грех

Как побороть страх

Клиническая боязнь тараканов является не очень распространенной фобией, однако, может существенно усложнять жизнь человека. Именно поэтому, если самостоятельно справиться с ней не удается, необходимо не затягивать и обратиться к профессионалам. Врач-психотерапевт или психиатр может назначить необходимую фармакологическую терапию, если в ней есть необходимость. Это могут быть препараты успокаивающего действия, транквилизаторы или антидепрессанты. Тем не менее медикаментов недостаточно и для полного избавления от фобии их необходимо сочетать с психотерапией.

Специалист подберет эффективный, для вашего индивидуального случая, метод. Бихевиоральная психотерапия имеет высокую результативность при избавлении от блаттофобии. Экспозиционный метод и метод систематической десенсибилизации позволяют человеку проработать иррациональный страх. Происходит угасание нежелательной рефлекторной реакции страха на предмет фобии.

Последнее время для борьбы с фобиями используются техническое оснащение – очки виртуальной реальности. Человека погружают в травмирующую обстановку с помощью специального устройства.

Гипнотерапия также способствует избавлению от блаттофобии. В состоянии измененного сознания клиента гипнотерапевт производит корректировку установок и проработку прошлых травматических событий. Когнитивные методы терапии работают похожим образом, однако, при полном сознании. Клиент с помощью психолога перепрограммирует себя и избавляется от навязчивого страха. Человек начинает ощущать контроль над ситуацией и, соответственно, своим поведением.

Авторскую технологию избавления человека от боязни тараканов и других насекомых предлагает Иса Багиров, гипнолог и менталист, в этом видео:

Способы борьбы со страхом тараканов

Страх тараканов — заболевание весьма сложное, потому что плохо поддается коррекции. Лечение блаттофобии может занять непродолжительный отрезок времени, если со всей ответственностью подойти к данному вопросу.

Медикаментозное лечение блаттофобии

При душевных патологиях любого характера не обойтись без применения лекарственных препаратов. Терапия по избавлению от блаттофобии обычно состоит из употребления следующих чудо-пилюль:

• Антидепрессанты трициклической группы
  . При их приеме активизируются определенные вещества в человеческом организме, которые в медицине называются нейротрансмиттерами. При блаттофобии психотерапевт назначает обычно своему пациенту «Сертралин», «Моклобемид» или «Флуоксетин».
• Бензодиазепины
  . Данные разработки в медицине считаются транквилизаторами слабой силы действия. При начале панической атаки следует принимать именно эти препараты. Отлично зарекомендовали себя при лечении блаттофобии «Феназепам», «Имипрамин» или «Алпразолам».
• Бета-блокаторы
  . Прежде всего их используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако панические атаки совершают сокрушительный удар именно по этой области человеческого организма. Следовательно, они просто необходимы в комплексном лечении блаттофобии.
• Психолептические препараты
  . Применение озвученной медикаментозной терапии необходимо для снятия повышенной тревожности при виде тараканов. «Буспирон» является одним из лучших лекарственных средств, если речь идет о страхе перед насекомыми.

Помощь психотерапевта при борьбе с блаттофобией

Любой специалист сразу скажет своему пациенту, что одним приемом медикаментов однозначно не обойтись. Транквилизаторы и антидепрессанты помогут только на время снять напряжение, если не пройти курс следующей терапии:

1. Метод «виртуальных тараканов»
   . При подобном способе борьбы с блаттофобией создается такая ситуация, при которой пациент оказывается один на один с предметом своих страхов, находясь при этом в полной безопасности. На голову больного помещают шлем, который снабжен дисплеями и видеокамерами. Следовательно, человек, который боится тараканов, просто окружается со всех сторон этими насекомыми, которые являются всего лишь виртуальными объектами.
2. Терапия гипнозом
   . При любой фобии психотерапевт посоветует пострадавшей стороне выпустить наружу своего «внутреннего зверя». Лучше всего это происходит, когда пациент находится в состоянии транса. В дальнейшем только блаттофобу решать о целесообразности озвученного мероприятия, потому что большинство людей его просто боится.
3. Нейро-лингвистическое программирование
   . Подобный метод позволяет понять модель действительности, которую создал себе человек. При сеансах НЛП происходит так называемое «перепрограммирование» сознания и создание нового отношения к окружающей реальности.
4. Когнитивная терапия
   . Во время практических занятий производится так называемое моделирование ситуаций. После выяснения причины возникшей проблемы начинается обучение пациента контролировать происходящие неприятные и пугающие события в его жизни.

Как избавиться от блаттофобии — смотрите на видео: Если блаттофоб не знает, как побороть страх тараканов, то ему следует прислушаться к озвученным в статье советам. При тяжелой форме данной патологии все может закончиться конвульсиями и даже параличом.

• печальный опыт встречи с жалящими насекомыми (болезненные укусы или сильная аллергическая реакция);
• неосведомлённость о реальной опасности различных насекомых;
• неприятные ассоциации с насекомыми, если в детстве вы стали невольным свидетелем какой-то противной сцены с их участием;
• неадекватное поведение родителей (если ребёнка в детстве пугали сказками про Тараканище или сами родители боялись насекомых).

Если страх перед насекомыми сильно влияет на вашу жизнь, разумнее будет обратиться к психологу: попытки самостоятельно справиться с фобией могут затянуться на годы и привести к противоположному результату. К признакам фобии можно отнести следующие моменты:

• встреча с насекомым вызывает у вас сильное возбуждение, головокружение, усиленное потоотделение, неадекватные реакции;
• при встрече с насекомым вы испытываете панику, стремитесь покинуть помещение или спрятаться;
• вы носите закрытую одежду и обрабатываете свой дом репеллентами «на всякий случай», избегаете открывать окна или выходить на улицу, отказываетесь от отдыха на природе.

Если же вы уверены, что всё не так уж плохо и полны решимости от своего страха избавиться, давайте сделаем это вместе. Зима — самое подходящее время, успеете подготовиться к первым мухам. В первую очередь необходима теоретическая подготовка.

1. Если в прошлом у вас или членов вашей семьи были случаи очень сильной аллергической реакции на укусы, не поленитесь посетить аллерголога и выяснить, какие препараты должны быть в вашей домашней и дачной аптечке и каким образом их нужно применять. Владеть этой информацией должны все члены семьи. В данном случае ваш страх обоснован, но не стоит бояться мух, если у вас аллергия на пчёл. Определитесь с кругом потенциально опасных контактов и научитесь правильно себя от них защищать.
2. Постарайтесь вспомнить момент, после которого вы начали бояться насекомых. Хорошенько покопавшись в своём детстве, я вспомнила, что могла часами наблюдать за насекомыми, ловить в баночку бабочек, цветных жучков и кузнечиков, освобождать мух из паутины, а визжала и убегала лишь при виде тараканов, которых боялись вообще все. Но однажды в детском лагере, схватив особо крупного и красивого кузнечика, я обнаружила, что он ускакал от меня, оставив в руке только дрыгающуюся лапку. Потом мне, онемевшей от ужаса, рассказали, что саранча (а это была она!) и кузнечики отбрасывают лапки, как ящерка — хвост, но ничто уже не могло меня успокоить: как можно убежать без ноги?! Да и без хвоста не надо, что за мерзость! Так внезапно летним солнечным днём я разом прониклась неприязнью ко всем насекомым. Вспомнить это было очень полезно, уже на данном этапе отношение если не к насекомым, то хотя бы к своему страху стало другим: я осознала, насколько он необоснован.
3. Изучите насекомых, которых вы боитесь больше всего: выясните, чем они питаются, как размножаются, нападают ли на человека и в каких именно случаях, насколько опасны эти нападения, как можно их избежать. Вполне вероятно, что вы удивитесь, узнав, как безобидны насекомые, которых вы можете встретить в повседневной жизни.
4. Постарайтесь найти что-то милое и красивое в насекомых. Сейчас, читая эти строки, вы думаете, что такое невозможно. Я тоже так думала, пока Google не подкинул мне крохотного танцующего паука-павлина. Попробуйте найти насекомое хотя бы приятного вам цвета, нужно же с чего-то начинать! Регулярно рассматривайте фотографии, желательно, конечно, начать с самых симпатичных экземпляров. Когда они уже не будут вызывать страха, поинтересуйтесь другими видами. Пусть не сразу, но вы обязательно избавитесь от отвращения. Если каждый день смотреть в радужные мушиные глазки, когда-нибудь вы станете к ним хотя бы равнодушны.
5. Представьте самые ужасные последствия вашей встречи с насекомым. Чего именно вы боитесь? Что случится с вами, если ваши опасения оправдаются? Стоит ли бояться этого? Просчитайте все последствия самого нежелательного варианта и смоделируйте свои действия. Например, я боюсь пауков. Больше всего я боюсь, что, когда буду выгонять паука с насиженного места, он прыгнет мне на руку. Что в этом страшного? Он будет бежать своими лапками по моей руке, его сложно будет стряхнуть, я нечаянно его раздавлю и испачкаюсь. Стоп. А что в этом страшного? В общем, ничего. Всего-то 15–20 раз, матерясь, намылить руки под горячей водой — и вот я уже в порядке.

Следующие пункты касаются непосредственной встречи с насекомым. Конечно, лучше, чтобы эти встречи всегда происходили в присутствии человека, с которым вы чувствуете себя уверенно, но будем действовать по обстоятельствам.

Не убегайте от своего страха

При встрече с неопасным насекомым (предполагается, что вы всё-таки потрудитесь узнать, кто для вас действительно опасен) постарайтесь расслабиться, дышите глубоко, по возможности улыбнитесь. Вам может казаться, что ваш ужас будет нарастать бесконечно, но это не так. Тревога, быстро нарастая, при отсутствии реального ущерба для организма очень быстро идёт на убыль. Буквально через пару минут вы начнёте успокаиваться. Дальнейшие действия зависят от того, насколько вы спокойны и уверены в себе.

Заранее поставьте себе цели

Спланируйте свои действия при встрече с насекомыми в порядке от простого к самому сложному. Например, вы бы хотели уметь самостоятельно выдворять непрошеных насекомых за пределы квартиры. Ваши цели на следующую пару месяцев могут выглядеть так:

• находиться в одной комнате с насекомым 2–3 минуты;
• подойти к нему на расстояние в 2–3 метра;
• наблюдать за насекомым с расстояния в 1 метр пару минут;
• накрыть насекомое банкой (тут вы можете начать с ведра, приклеенного на двухметровую палку — главное, чтобы вам было относительно комфортно);
• переместить насекомое, накрытое банкой, на плотный лист бумаги и выбросить в окно.

Соберитесь и сделайте

Действуйте, несмотря на свой страх. Просто возьмите тапочку и покажите, кто в доме хозяин. Или возьмите банку, газетку и выселите вашего недруга. Или протяните руку и возьмите паучка. Долгие раздумья не делают вас увереннее, иногда нужно просто действовать. Вы сильнее, чем думаете, просто поверьте в себя.

Подумайте, насколько лучше вы будете чувствовать себя, перестав вздрагивать от любого жужжания за спиной. Не оправдывайте свой страх, избавляйтесь от него!

Боязнь тараканов официально называется блаттофобией. Любителей этих мерзких существ не так уж и много, все остальное человечество готово стереть с лица земли эти ненавистные существа. Но негативные эмоции и фобия – совершенно разные вещи.

Известные люди, страдающие блаттофобией

Знаменитости, страдающие неконтролируемым страхом перед тараканами:

1. Петр I — знаменит своим твердым характером, однако он крайне негативно относился к тараканам. Все места, в которых он останавливался во время путешествий, придворные проверяли на наличие этих насекомых.
2. Скарлетт Йоханссон — острая паническая неприязнь у известной актрисы развилась после того, как она проснулась, ощутив на своем лице таракана.
3. Вуди Аллен. Известен не только своими многочисленными «Оскарами», но и фобиями, он боится буквально всего, в том числе и тараканов.
4. Надин Койл — известная актриса, тоже боится очень многих животных, особенно тех, что способны укусить. Тараканов она ненавидит по причине их внешней непривлекательности.
5. Джонни Депп — однажды ему пришлось оплатить расходы, связанные с восстановлением гостиничного номера, в размере 10 тыс. долларов. Свое буйное поведение он объяснил впоследствии тем, что охотился на большого таракана, который померещился ему в апартаментах.
6. Филипп Киркоров — не скрывает и заявляет публично: боюсь тараканов и лягушек, хотя к другим и пресмыкающимся относится лояльно.
7. Илья Лагутенко — не переносит на дух буквально всех насекомых, в том числе и тараканов.

Блаттофобия — довольно серьезная проблема, и с ней надо бороться. В запущенных случаях исход неизвестен — все может закончиться конвульсиями или параличом.

Избавление от боязни тараканов

Боязнь тараканов – одна из самых распространённых фобий. Она причиняет человеку множество неудобств: заставляет его впадать в панику при виде таракана, постоянно бояться увидеть его в своём доме.

Страх перед прусаком знаком многим людям

Краткое описание фобии

Боязнь тараканов называется блаттофобией. Она возникает внезапно. В основном после того как человек пережил сильнейший испуг, причиной которого стали тараканы. Впоследствии эти насекомые начинают ассоциироваться у пострадавшего с неприятными, пугающими и страшными воспоминаниями.

Причины развития страха

Если вы недолюбливаете этих насекомых, испытываете к ним отвращение, опасаетесь появления их в своём доме – это ещё не признак блаттофобии. А вот, если вы не можете справиться со своими чувствами, легко поддаётесь панике и стрессу при виде меленького жучка – это верный признак того, что у вас развилась фобия тараканов. Причин этого существует немало:

• Стрессовая ситуация. Как правило, возникает и развивается в детском возрасте, когда ребёнок испытал страх и негативные эмоции, связанные с тараканами;
• Воспитание. Страх к насекомым передаётся от родителей к детям – взрослые, имея фобию, не замечают, как передают её своим детям, воспитывая их в страхе перед насекомыми;
• Литературные и кинематографические произведения. В книгах и кино тараканы представлены как отрицательные персонажи и используются для придания более острых моментов сюжету – после прочтения такого произведения или же просмотра фильма ребёнок начинает недолюбливать и бояться насекомых, ассоциируя их с придуманными монстрами;
• Неприятный внешний вид насекомых также способен сформировать у человека чувство страха по отношению к ним;
• Инфекции. Чаще всего, люди пугаются того, что эти насекомые могут быть переносчиками различных заболеваний, поэтому делают все возможное, чтобы не допустить их появления у себя дома.

Проявления блаттофобии

Люди, подверженные блаттофобии, не просто пугаются этих насекомых. Они испытывают очень сильный, неконтролируемый страх. Проявляется блаттофобия по-разному. При виде даже одного насекомого у человека возникают различные психологические расстройства:

1. Панические атаки. Увидев таракана, человек поддаётся страху, паникует, впадает в истерику. Начинает кричать, визжать, бегать по комнате или квартире. При этом очень долго не может успокоиться и взять себя в руки.
2. Иррациональные действия. В состоянии стресса блаттофоб может сделать что-то совершенно для него несвойственное и иррациональное. Иногда, испытывая страх, человек начинает постоянно мыть и чистить свою квартиру.
3. Соматические проявления испуга. Человек начинает плохо себя чувствовать. У него болит голова, колот сердце, перехватывает дыхание, трясутся руки. Эти симптомы проявляются только при виде тараканов.

Все вышеперечисленные симптомы сильно усложняют жизнь, не давая блаттфобу жить полноценной и нормальной жизнью.

Прусак может довести больного до истерики

Какие тараканы пугают блаттофобов

Людей, подверженных этой фобии, пугают все тараканы, но в то же время есть виды, которые внушают им особенный страх.

Во-первых, это рыжие тараканы, особенно любящие человеческие дома. Они питаются остатками еды, очень быстро размножаются, внушая страх человеку.

Во-вторых, чёрные тараканы, которые живут преимущественно в подвалах, поэтому от них страдают жильцы первых этажей многоквартирных домов. Эти тараканы отличаются от прусаков большими размерами, что пугает многих людей. В-третьих, это тропические тараканы – в длину достигают 50– 60 см.

На кухнях обычно встречаются рыжие прусаки

Как бороться с фобией

Безусловно, блаттофобу следует обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Для начала блаттофоб должен чётко понять, что страх мешает ему вести полноценную жизнь и только помощь квалифицированного специалиста поможет ему научиться не поддаваться фобии, справляться с негативными последствиями стресса. Методика лечения для каждого индивидуальна и зависит от многих факторов. Один из самых распространённых методов, к которым обращаются врачи – медицинский гипноз. Это эффективный способ понять и побороть свои страхи.

На подсознательном уровне происходит перепрограммирование сознания. Это позволяет успешно избавиться от фобии на длительное время. Правда, многие люди боятся такого вмешательства и поэтому отказываются от этого метода лечения.

Хорошо помогает блаттофобам и когнитивная терапия, во время которой человек при помощи практических занятий учится управлять своим страхом, бороться с паникой и стрессом. Во время сеансов пациент все время оказывается под воздействием источника раздражения и страха, т. е. таракана. Постепенно страх притупляется и происходит привыкание к насекомому.

Успешно избавиться от боязни тараканов возможно. Главное, вовремя обратиться за специализированной помощью, пока страх полностью не подчинил вас себе, а фобия не превратилась в серьёзное невротическое заболевание, осложняющее жизнь.

https://filterseparator.ru/tarakan/tarakany-boyatsya-paukov.html

Избавление от боязни тараканов