Как противостоять домашним пылевым клещам

Клещи домашней пыли – одна из самых распространённых причин аллергических реакций.

Если в помещении, а особенно дома, вы отмечаете у себя типичные проявления аллергии – покраснение глаз, насморк и заложенность носа, храпение и сопение во время сна, затрудненное дыхание и кашель – у вас вероятна чувствительность к пылевым клещам.

Что собой представляет пылевой клещ

Клеща домашней пыли не разглядишь без микроскопа: это животное размером всего 0,1–0,5 мм. В норме человек каждый день теряет примерно 1.5 г кожи: ее омертвевшие частички – основная пища клещей.

Они чаще всего встречаются в теплых, влажных, темных местах, где собирается пыль. Излюбленные места обитания большинства клещей находятся в непосредственном контакте с человеческой кожей:

• постельные принадлежности и белье;
• мягкие игрушки;
• ковры и мягкая мебель;
• книжные полки.

Продукты жизнедеятельности клещей – крошечные сухие гранулы – образуют большую часть пыли в местах их обитания. Аллергены клещей настолько малы, что легко разносятся в воздухе и с ним попадают в легкие человека.

Как снизить концентрацию клещей в помещениях

Аллерген клеща домашней пыли является одним из наиболее распространенных триггеров астмы и круглогодичного аллергического ринита. Приблизительно каждый десятый человек имеет склонность к развитию аллергической астмы, если регулярно испытывает воздействие высокой концентрации аллергенных факторов.

Контроль уровня аллергенов может предотвратить заболевание, и это особенно важно для детей младшего возраста.

Полностью избавиться от пылевых клещей в доме практически невозможно. Но вполне реально существенно сократить их количество, регулярно удаляя пыль. Для этого достаточно придерживаться простых шагов в уборке и соблюдении гигиены жилья, особенно спальни.

Шаг первый – избавиться от пылесборников

Уменьшите количество предметов и мест, где может скапливаться пыль. Храните украшения в шкатулках, одежду и другие предметы – в шкафах или закрытых ящиках, закройте полки книжных шкафов.

Часто и систематически очищайте поверхности и предметы, где собирается пыль, с помощью влажной ткани. Протирайте жалюзи.

Шаг второй – использовать специальные средства

Вакуумной уборки недостаточно для удаления всех пылевых клещей и их отходов. Большое количество животных обитает глубоко внутри диванов, стульев, матрасов, подушек и ковровых покрытий.

Каждые три-шесть месяцев обрабатывайте ковры, матрасы, подушки, одеяла и мягкую мебель акарицидными средствами, безопасными для вашего здоровья и окружающей среды.

Например, раствор для распыления на водной основе «Клещ домашней пыли стоп — ALLERGIKA®» содержит чистый растительный гераниол. Это биоразлагаемый спирт, получаемый из эфирных масел; обладает слабым запахом розы.

В концентрации 0,5 г/л гераниол безопасен для здоровья людей, в том числе страдающих аллергией, но обладает выраженным акарицидным действием. Использовать средство рекомендуется перед влажной уборкой или машинной стиркой: распылить и оставить для воздействия на 5–6 часов.

Шаг третий – стирать при высокой температуре

Температура воды +90°С убивает пылевых клещей: покупайте шторы, простыни, наволочки и пододеяльники из тканей, которые можно стирать при высоких температурах (льняные и полульняные). Стирайте постельное белье минимум раз в неделю.

Шаг четвертый – обрабатывать постельные принадлежности и мягкие игрушки

Пылевые клещи скапливаются там, где много кожных чешуек, – в матрасах и подушках. Чтобы уменьшить количество клещей:

• регулярно стирайте подушки при +60°С или меняйте на новые каждые шесть месяцев;
• замените пуховые принадлежности на те, в которых синтетический наполнитель;

Покройте матрасы, одеяла и подушки защитными чехлами из микропористой мембраны.

Мягкие игрушки держите подальше от кровати, если это возможно. Примерно раз в месяц кладите игрушки в морозильную камеру на 6 часов — клещи домашней пыли погибают при низкой температуре. Затем стирайте, чтобы удалить оставшиеся частицы пыли и аллергены.

Шаг пятый – избавиться от ковров

Замените ковровые покрытия паркетом, плиткой, пробкой или ламинатом. Убедитесь, что в новом напольном покрытии нет трещин, где может скапливаться пыль.

Если невозможно обойтись без ковров, выбирайте сделанные из хлопка – их можно регулярно стирать при высоких температурах. Или синтетические ковры с очень коротким ворсом.

Шаг шестой – использовать специальный пылесос

Обычные пылесосы не могут предотвратить попадание клещей и продуктов их жизнедеятельности в воздух. Приобретите эффективный пылесос:

• предназначенный для сухой и влажной уборки;
• оборудованный многоступенчатой системой фильтров, включая водный, S- и HEPA-фильтры.

Систематически обрабатывайте пылесосом полы, ковры, шторы, мягкие игрушки и мебель.

Шаг седьмой – контролировать влажность

Клещи домашней пыли предпочитают теплый влажный микроклимат. Повышенная влажность, кроме того, приводит к росту в доме плесени, которая также является сильным фактором аллергии.

Избегайте повышенной влажности в доме:

• Регулярно открывайте окна. В ваннах и на кухне используйте вытяжки во время и после приготовления пищи, мытья и купания. Не держите двери ванной комнаты и кухни постоянно закрытыми.
• Если используете увлажнитель или очиститель воздуха, обязательно следите за его чистотой. Контролируйте уровень влажности в помещении.
• Старайтесь не сушить вещи в помещении, особенно в спальнях и гостиных, – это повышает влажность. Если все-таки сушите, откройте этой комнате окно и закройте дверь в нее.

Первым этапом в лечении любой аллергии является уменьшение содержания аллергенов и количества контактов с ними. Учеными доказано, что снижение концентрации аллергенов клеща домашней пыли в помещении существенно повышает качество жизни человека и уменьшает проявления заболевания.

И главное: аллергию на пылевых клещей можно вылечить. Для этого используется метод аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Ее еще называют аллергенной иммунотерапией (АИТ). После курса такого лечения аллергия обычно отступает на много лет, а то и навсегда.

Чтобы лечение было эффективным, для него нужны и препараты высокого качества. В частности, такое имеют аллергены испанской компании Inmunotek, доступные в Украине.

А подобрать для вас оптимальный курс АИТ может только врач — после соответствующей диагностики.

Как избавиться от пылевых клещей в доме (простой способ)

Кто такие пылевые клещи

Пылевые, или дерматофагоидные клещи — микроорганизмы класса паукообразных. Широко распространены по всему миру. По размеру они могут достигать всего 0,5 мм, а всего в 1 грамме домашней пыли может колонизироваться до 2 тыс. особей. При этом их жизненный цикл достигает 80 суток и за это время самки успевают произвести на свет до 70 яиц нового потомства.

Клещи обожают влажную теплую среду, именно поэтому так любят квартиры с температурой 18 – 25 градусов. Любимые места их обитания – это старые матрасы, книги, мягкие игрушки, подушки, шторы и ковры.

Чем опасны пылевые клещи

Главная опасность пылевых клещей заключается в их способности вызывать у людей так называемую клещевую сенсибилизацию – аллергию, которая чаще всего сопровождается аллергическим ринитом и бронхиальной астмой.

По статистике более половины людей с бронхиальной астмой, страдают от воздействия продуктов жизнедеятельности пылевых клещей.

Кроме потомства эти членистоногие активно оставляют после себя фекалии в диаметре примерно 30 мкм, а объем экскрементов, которые они успевают произвести за свой жизненный цикл, в 200 раз превышает их собственный размер.

Эти продукты жизнедеятельности клещей содержат сложные белки — энзимы. Они способны разрушать клетки кожи человека и являются для него сильнейшим аллергеном. Ферменты буквально расщепляют эпидермис, вследствие чего он отслаивается и впоследствии служит источником пищи для клещей.

Но даже без воздействия этих белков человек каждый день в среднем теряет около 2 г кожи, которой с удовольствием лакомятся эти микроорганизмы. Не брезгуют они также и остатками пищи с вашего стола, крошками и другими питательными веществами.

Клещи погибают при влажности воздуха в помещение ниже 45%, но при этом, если влажность поднимется хотя бы на пару часов в день, клещи смогут выжить.

Некоторые люди полжизни страдают от аллергии на пыль, не подозревая, что в действительности их квартира — настоящий рассадник этих микроорганизмов. Стоит им только избавиться от домашних клещей, как от аллергии не останется и следа.

Как избавиться от домашних клещей

Полностью избавиться от клещей в домашних условиях практически невозможно. Единственный выход – экстремально понизить или повысить температуру в помещении на долгое время.

Зато существенно сократить их популяцию под силу каждому, главное соблюдать определенные правила и рекомендации:

• Самое банальное, но основное правило – регулярно избавляйтесь от пыли. Замените старые ковры и мягкие тапочки. Купите новые подушки и регулярно меняйте постельное белье.
• Регулярно проветривайте помещение для снижения влажности.
• Старайтесь поддерживать температуру в помещении около 21° С. Такая температура ниже оптимальной для размножения этих паукообразных, а значит, вы существенно сократите их популяцию.
• Приобретите пылесос с HEPA фильтром. HEPA-фильтры состоят из системы стеклопластиковых волокон сложной формы с диаметром всего от 0,5 до 2 мкм. Такой фильтр способен удерживать даже самые небольшие частицы диаметром меньше 0,1 мкм.

Регулярно отпаривайте диваны, матрасы и шторы с помощью ручного отпаривателя. После такой процедуры не поленитесь дополнительно пропылесосить поверхность. Горячий пар уничтожит насекомых, но не избавит вас от источника аллергии.

В зимнее время можно выносить матрасы и подушки на балконы и лоджии. Экстремально низкие температуры убивают клещей.

Используйте Кизельгур (диатомит). Микроскопические частицы этого порошка настолько острые, что способны буквально разрезать наружный хитиновый слой насекомых и клещей при контакте их с этой породой, вызывая их гибель. Порошок необходимо рассыпать по поверхности ковров и матрасов тонким слоем и оставить на несколько часов, после чего тщательно пропылесосить. Таким образом, уничтожение клещей происходит совершенно нетоксичным образом. При этом он абсолютно безвреден для людей и домашних животных. Купить диатомит можно в садовых магазинах, поскольку он часто используется садоводами в борьбе с насекомыми.

Не заправляйте постель сразу после пробуждения. Теплая среда вашей постели – идеальная среда для размножения паразитов.

Используйте гипоаллергенные наволочки и простыни, а также защитные чехлы для матрасов. Такие чехлы из специальной фильтрующей ткани обеспечивают надежную защиту от мельчайших частиц-аллергенов.

Хорошим решением станет покупка мойки воздуха. Эти устройства фильтруют воздух в квартире, увлажняя и очищая его от вирусов и бактерий. На рынке существует модели различного типа очистки: с угольным фильтром, озонирующие, фотокаталитические. Для аллергиков подойдут устройства с HEPA-фильтром.

Ещё одно хорошее бактерицидное средство против клещей и других микроорганизмов — ультрафиолетовая лампа. Она очищает воздух методом кварцевания. Купить ультрафиолетовую лампу можно во многих магазинах медицинской техники, а также в интернет-магазинах.

Избавиться от клещей в домашних условиях полностью практически невозможно, но каждому под силу существенно сократить их популяцию. Следуйте нашим простым рекомендациям, чтобы защитить себя и своих близких от аллергии.

https://allergy.org.ua/ru/kak-protyvostoiat-domashnym-pylevym-kleshcham/
https://hi-tech.mail.ru/news/kak-izbavitsya-ot-pylevyh-kleshchej/