Аллергия на домашнюю пыль – что делать?

• АЛЛЕРГИЯ НА ДОМАШНЮЮ ПЫЛЬ – КТО ВИНОВАТ?
• ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ АЛЛЕРГИЯ?
• КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ПЫЛЕВЫХ КЛЕЩЕЙ?

АЛЛЕРГИЯ НА ДОМАШНЮЮ ПЫЛЬ – КТО ВИНОВАТ?

Еще в XVII веке фламандский врач Джон Баптиста описал случай монаха, который, подметая пол, начинал задыхаться. Давно известно, что домашняя пыль может вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию. Что же делать, если вы относитесь к их числу? Не отчаивайтесь, приложив определенные усилия, вы можете значительно уменьшить проявления аллергии.

В каждом месте проживания пыль накапливается по-разному. В сельском доме, например, ее меньше, чем в городской квартире. В одних комнатах пыли больше, чем в других. Но где бы вы не жили, домашняя пыль содержит целый комплекс аллергенов. Причиной аллергической реакции могут быть споры плесневых грибов, частицы тараканов, библиотечная пыль (частички целлюлозы от книг), шерсть и перхоть животных, перья птиц, эпидермис человека и многое другое.

Но основной аллерген, который вызывает аллергию на домашнюю пыль, – это пылевой клещ. Связь между клещом и аллергией была впервые установлена более 50 лет назад. В 1964 году группа ученых из Нидерландов выделила клещей вида Dermatophagoides pteronyssinus, которые содержатся в домашней пыли. Исследование показало, что аллерген, полученный из этих клещей, вызывает характерную кожную реакцию у пациентов, страдающих аллергией на домашнюю пыль.

Пылевой клещ (Dermatophagoides pteronyssinus), увеличение х700

В настоящее время науке известно о более 150 видах пылевых клещей. Наиболее «аллергенные» из них – это вышеупомянутый Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae. В переводе с латыни Dermatophagoides означает «поедающий кожу». Считается, что ежедневно человек теряет 1 грамм чешуек рогового слоя кожи. Пылевые клещи питаются омертвевшими частичками кожи, которые составляют наибольшую часть домашней пыли.

Пылевые клещи нельзя увидеть невооруженным глазом, поскольку их длина не превышает 0,5 мм. Клещи предпочитают обитать в постели, где человек теряет наибольшее количество чешуек кожи. Они живут в подушках, матрасах, одеялах и т.п. В одном грамме пыли из матраса обнаруживают от 2 до 15 тысяч клещей! Клещи «любят» постель, не только потому, что она служит источником питания, но и обеспечивает идеальную среду для размножения и роста – теплую и влажную. Аллергическую реакцию вызывают как сами клещи, так и их экскременты.

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ АЛЛЕРГИЯ?

Заподозрить наличие у себя аллергии на домашнюю пыль можно, если уборка вызывает неприятные симптомы – слезотечение, кашель, насморк и др. Ухудшение состояния происходит при контакте с большим количеством пыли, например, при выбивании ковров или снятии штор. Вы можете чувствовать себя нехорошо в помещениях, где накопилось много пыли в книгах, коврах, мягких игрушках.

У каждого человека аллергия проявляется по-разному, в зависимости от того, какой орган более чувствителен – кожа, слизистая оболочка носа, глаз или бронхов. Соответственно возникают атопический дерматит, аллергический ринит, аллергический конъюнктивит, бронхиальная астма.

Если вы замечаете у себя реакцию на домашнюю пыль, обратитесь к врачу-аллергологу для уточнения диагноза. Врач предложит пройти аллергологическое обследование, которое включает анализ крови для определения специфических антител к пылевым клещам или кожные пробы.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ПЫЛЕВЫХ КЛЕЩЕЙ?

Первый шаг в борьбе с любым видом аллергии – минимизировать контакт с аллергеном. Для этого придется потрудиться. Пыль необходимо убрать не только в комнате человека, страдающего аллергией, но и во всем доме.

Правило №1

Выкиньте «пылесборники»! Замените их предметами, которые неблагоприятны для обитания клещей:

• Откажитесь от меховых шкур, балдахинов и т.п.;
• Гардины замените на жалюзи или занавески, которые можно легко постирать в горячей воде;
• Мебель с тканевой обивкой желательно заменить на кожаную;
• Откажитесь в дизайне квартиры от различных декоративных деталей (статуэток и т.п.), на которых скапливается пыль;
• Книги храните в застекленном шкафу;
• Не разрешайте ребенку брать мягкие игрушки в постель;
• Откажитесь от пуха, фланели, ворса;
• Не держите в спальне декоративные подушки;
• Выбирайте подушки, матрасы и одеяла из синтетических волокон, которые имеют высокую воздушность и хорошо сохнут;
• Откажите от ковров или ковролина, достаточно паркета или линолеума;
• Не заводите больших комнатных растений.

Правило №2

Спальня – любимое место пылевых клещей. Поэтому ей необходимо уделить особое внимание. В спальне должно быть прохладно. Перегретый воздух иссушает слизистые оболочки, вызывая обострение ринита и бронхиальной астмы. Кроме того, в сухом воздухе пыль не оседает часами.

Правильно выбирайте и ухаживайте за постельными принадлежностями:

• Хорошо проветривайте постель, а не просто перестилайте ее. Матрас нужно пылесосить ежедневно; проветривать простынь, выбивать одеяла и подушки – минимум дважды в неделю.
• Если вы предпочитаете натуральные наполнители для подушек и одеял, выбирайте продукты со знаком «NOMITE» (они пригодны для использования людьми с аллергией на пылевых клещей);
• Применяйте средства для обработки мягкой мебели, ковров, матрасов и т.д., а также добавки для стирки, которые разрушают клещевые и эпидермальные аллергены (в большей степени – аллерген кошки);
• Стирайте постельное белье 1-2 раза в неделю в горячей воде (температура выше 60 градусов) или используйте специальные добавки для стирки;
• Накрывайте подушки, одеяла и матрасы защитными чехлами из специальной ткани, предварительно обработав их вышеупомянутыми средствами. Они застегиваются на специальную мелкую молнию с внутренней защитной планкой. Чехол должен закрывать матрас со всех сторон.

Правило №3

Когда вы пользуетесь обычным пылесосом, в воздух попадают частицы пыли и аллергены, которые не оседают часами. Все это время человек их вдыхает. Специально для аллергиков разработаны пылесосы с НЕРА-фильтрами, которые предотвращают повышение концентрации аллергенов в воздухе. Помимо НЕРА-фильтра на выходе необходим фильтр после мотора. Также можно использовать пылесосы, которые оборудованы пылесборниками с толстыми стенками и клапанной системой, и пылесосы с аквафильтрами (при наличии НЕРА-фильтров). Моющими пылесосами можно пользоваться только с антиаллергенными и акарицидными добавками.

Во время уборки придерживайтесь следующих правил:

• Пылесосить надо минимум 2 раза в неделю;
• Убирать надо очень тщательно. Уделяйте по 1,5-2 минуты времени на половину квадратного метра поверхности. Особенно внимательно пылесосьте складки, пуговицы, декоративные строчки;
• Лучше, чтобы аллергика не было дома во время уборки. Если вы пылесосите самостоятельно, наденьте маску для защиты кожи и слизистых оболочек.

Правило №4

В доме необходимо поддерживать оптимальную влажность и проводить очистку воздуха:

• Влажность должна составлять 40-60%. Используйте увлажнитель воздуха и чаще проводите влажную уборку, особенно в отопительный сезон;
• Уменьшить концентрацию аллергенов в воздухе можно с помощью очистителя воздуха, который желательно использоваться в постоянном режиме (поэтому он не должен вырабатывать вредных веществ);
• Вовремя меняйте фильтры в очистителе воздуха;
• Кондиционер или ионизатор не может заменить очиститель.

Правило №5

У пациентов с аллергией на пылевого клеща может быть перекрестная реакция на ряд пищевых продуктов. Будьте осторожны с креветками, крабами, раками, улитками, моллюсками.

Правило №6

Если у вас появилась аллергия на домашнюю пыль, обратитесь к врачу-аллергологу. Лечение проводится согласно проявлениям заболевания. Аллергический ринит лечится одним способом, бронхиальная астма – другим, и т.д. Основа лечения – уменьшение контакта с аллергеном. Если эти меры оказались неэффективными, рекомендуют специфическую иммунотерапию (СИТ). Метод состоит в том, что через определенные промежутки времени подкожно вводится экстракт аллергена в возрастающих концентрациях.

Если вы страдаете от аллергии на домашнюю пыль, обращайтесь в Универсальную клинику «Оберіг». Запишитесь на прием к врачу-аллергологу по телефону (044) 521 30 03.

https://oberig.ua/ru/news/statti/alergiya-na-domasnii-pil-shho-robiti-188