Чего боятся тараканы и как с ними бороться в квартире
Но, если при виде не только живого таракана, но и увиденного по телевизору или на картинке возникает панический страх, – это уже блаттофобия. Так называется фобия боязни тараканов.
Многие считают, что это совсем не болезнь, а фобия, навязанная требованиями гигиены и стандартами чистоты. Данное утверждение, увы, ошибочное: блаттофобия действительно болезнь, которую необходимо лечить.
Причины возникновения боязни тараканов
Фактором, спровоцировавшим развитие блаттофобии, может стать:
- Литература, телевидение. Выставленные в неприглядном свете насекомые в книгах или фильмах могут вызвать непроизвольный страх перед любым насекомым, в том числе и перед тараканами. Достаточно вспомнить сказку «Тараканище», написанную знаменитым К. Чуковским.
- Внешний вид тараканов. Вряд ли у кого-то вызовут умиление членистые лапки тараканов и длинные усы. А если вспомнить способность этих насекомых быстро размножаться, становится понятным, что увидеть подобных гостей у себя в квартире не жаждет никто.
- Стресс. Дети очень восприимчивы ко всему, что их окружает. Поэтому, если ребенок в детстве испугается таракана, у него может сохраниться страх к насекомому на всю жизнь. Более того, не просто сохраниться, а перерасти в фобию боязни тараканов.
- Инфекции. Тараканы известны как переносчики многих заболеваний, из-за чего их опасаются все, даже те, кто совсем не боится этих насекомых.
- Воспитание страхом. Чтобы справиться с непослушным ребенком взрослые иногда пугают детей, используя обычно те же неприятные вещи, которыми пугали их самих.
- Наследование или стереотипное поведение. Дети непроизвольно повторяют все действия своих родителей. Соответственно, если мать или отец боятся тараканов, дети также будут их пугаться.
Симптомы блаттофобии
Фобия тараканов проявляется в виде целого комплекса симптомов. Блаттофобы не просто боятся этих существ, а испытывают при виде их сильнейший неконтролируемый ужас. Помимо этого, наблюдаются и другие симптомы расстройства:
Примечательно то, что блаттофобы могут совершенно спокойно относиться к другим насекомым, а также змеям, ящерицам, паукам. Они испытывают панический ужас только по отношению к тараканам.
Человек, страдающий боязнью тараканов, может испытывать страх даже при виде фотографии или рисунка насекомого. Многие блаттофобы стараются содержать свое жилище в идеальной чистоте, чтобы обезопасить себя от нашествия тараканов. Они приобретают и держат под рукой всевозможные ядохимикаты против домашних насекомых.
Проявления и признаки блаттофобии
Симптомы болезни проявляются одинаково и не зависят от причины ее возникновения. Самое первое проявление – паника при виде насекомого. Если человек, увидев таракана, подпрыгивает, убегает, машет руками, кричит или наоборот, плачет, впадает в ступор, можно стразу сказать, что он страдает блаттофобией.
К характерным проявлениям также относятся:
- Вегетативные признаки. Страх способен вызвать дрожь, тошноту, головокружение, удушье, потливость, потерю сознания и даже тахикардию.
- Навязчивые мысли. Проникновение насекомого в ухо, нос, касание его к телу, инфицирование продуктов, заражение какой-то болезнью – эти и многие другие мысли способны лишить боящегося человека сна.
- Иррациональные действия. Стремление избавиться от насекомых любым путем, частое мытье столов, рабочих поверхностей и шкафов на кухне, полов, мытье рук, постоянные дезинсекции своего жилья.
Важно! Специалисты утверждают, что все проявления фобии тараканов индивидуальны. Но самое важное – ни один человек, страдающий блаттофобией, не способен совладать со своим страхом. Причем, вызвать панику или другие проявления болезни способны не только живые насекомые, но и их изображения на картинке или по телевизору.
Проявления боязни тараканов у человека
Симптомы Блаттофобии варьируются от человека к человеку, в зависимости от их личностных характеристик и состояния души. Кроме того, пациенты с фобией на тараканов могут иметь любое количество триггеров, от настоящих живых тараканов до простой фотографии. Серьезность симптомов зависит от уровня страха человека.
Как правило, симптомы Блаттофобии включают в себя чрезвычайный страх перед тараканами и просто чувство дискомфорта или беспокойства при воздействии тараканов или любой среды, в которой они могут обитать.
Если уровень страха достаточно высок, воздействие может вызвать приступ паники. Приступы паники — это повышенный уровень страха и тревоги, во время которого человек испытывает различные физические симптомы. Эти симптомы включают учащенное сердцебиение, затруднение дыхания, слабость, обморок, головокружение, покалывание или онемение в руках, сильное чувство ужаса, потерю контроля и боль в груди.
Опасность блаттофобии
Любой страх, в том числе и боязнь тараканов, может стать причиной панической атаки, мощного выброса адреналина, скачков давления и других проявлений. Если у человека слабое здоровье, имеются серьезные хронические заболевания, то ему грозит паралич, инсульт, инфаркт, а в особо тяжелых случаях – летальный исход.
Серьезная опасность грозит и даже совершенно здоровым блаттофобам: убегая от насекомого они могут выбежать на дорогу или во время вождения авто пытаться избавиться от насекомого на ходу.
Если болезнь не лечить, со временем в поведении человека станут заметны ее признаки: он не будет ходить в гости, питаться в кафе, заходить в общественные туалеты. Другими словами, больной блаттофобией не захочет посещать любые заведения, чужие дома, территория которых ему не подконтрольна и где он не может обеспечить отсутствие тараканов.
Краткое описание фобии
Вид бегающего таракана при внезапном включении света вызывает брезгливость и отвращение. Любой разумный человек прихлопнет букашку и пойдет спать.
Но есть особая категория людей, у которых домашний паразит вызывает панический страх. Если при виде жука активно выступает пот, учащается дыхание и сбивается сердечный ритм, то речь идет о психическом заболевании.
В народе его называют боязнь тараканов. Научное название термина — блаттофобия.
Причины
Как полезный механизм защиты древних людей от опасности, боязнь насекомых давно не имеет под собой разумных оснований. Но страх перед тараканами не рождается на пустом месте. У всего есть свои первопричины. Искать их лучше в детстве или вспоминать другие стрессовые ситуации.
Иррациональная боязнь тараканов возникает на фоне:
- Стереотипов окружающих. Паникующая при виде насекомого мать передает свой страх малышу. Если ребенок неоднократно наблюдал излишне эмоциональную реакцию, он поневоле начинает бояться домашних вредителей.
- Чрезмерная брезгливость. Если человек испытывает сильное отвращение ко всему грязному, то таракан, как разносчик инфекции, будет вызывать негативные эмоции. У людей со слабой психикой это быстро перерастает в фобию.
- Стрессовая ситуация. Тараканы — вездесущие проныры. От медиков можно услышать истории, когда таракан залазил спящему человеку в ухо или нос. Это довольно болезненное состояние, а необходимость обращаться с такой проблемой в больницу вызывает чувство сильного стыда. После извлечения паразита из тела, боязнь тараканов становиться естественной реакцией больного.
Часто болезнь диагностируют у людей, которые пережили тяжелые лишения или природные катаклизмы. Необходимость жить в условиях бытового неблагополучия вызывает серьезный стресс при виде паразитирующих насекомых.
Независимо от причины появления болезни, симптомы у всех людей с блаттофобией примерно одинаковые. Если наблюдается чрезмерная реакция именно на тараканов, но змеи, пауки или другие животные не вызывают паники, можно смело диагностировать фобию.
При виде одного крошечного насекомого больной испытывает внезапную сильную панику. Организм реагирует на это:
- бесконтрольным тремором конечностей;
- обильным потоотделением;
- сухостью во рту и звоном в ушах;
- удушьем и сбоем сердечного ритма;
- головокружением и потерей сознания.
При особо запущенном и серьезном расстройстве, человек может испытывать страх смерти при виде картинки таракана, например по телевизору. Он не знает, как перестать бояться тараканов или их изображения.
Опасность
Блаттофобия далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Масштабированная атака вызывает серьезные скачки давления, мощный выброс адреналина. В ряде случаев это может привести к параличу и смертельному исходу.
В повседневной жизни люди с боязнью тараканов ведут себя иррационально при любой ситуации, что приносит серьезные неудобства окружающим. Блаттофобы постоянно моют руки, чистят поверхности без видимой необходимости.
В доме больных периодически появляется дезинсектор и проводит профилактические меры там, где в этом давно нет необходимости. В итоге, на борьбу с несуществующими жукам уходит большое количество личного времени, сил и средств. Часто они не едят в общественных местах и не ходят в гости к друзьям.
Больной считает, что тараканы есть на любой, неподконтрольной ему территории.
Как фобическое расстройство психики, боязнь тараканов трудно поддается лечению. При систематическом комплексном подходе можно существенно снизить негативную соматическую реакцию, что избавит сердце от чрезмерной нагрузки в момент паники. Как перестать бояться тараканов и помочь самому себе?
Природа необоснованных страхов очень простая — они мгновенно атакуют свою жертву, и так же быстро отступают при отсутствии реальной опасности. Во время очередной встречи с рыжим тараканом или прусаком, необходимо взять ситуацию под контроль. Глубокие ровные вдохи и выдохи, спокойный настрой помогут быстро справиться с паникой и уничтожить таракана.
Если справится с проблемой самостоятельно не получается, психотерапия станет единственным разумным выходом из положения. Опытный психолог применяет следующие методы лечения:
- гипнотерапия или программирование сознания человека. Во время сеанса гипноза происходит работа с подсознанием, направленная на полное избавление от страха;
- нейро-лингвистическая терапия. В сотрудничестве со специалистом пациент осознает деструктивность собственной реакции и перепрограммирует себя на нормальное поведение при виде таракана;
- когнитивная терапия. Во время сеансов опытный врач подвергает пациента косвенному воздействию насекомым и учит самостоятельно справляться со страхом.
По окончанию лечения любой из пациентов может совершенно спокойно находиться рядом с тараканом и жить полноценной жизнью здорового человека.
Боязнь тараканов — весьма распространенная фобия, и это объяснимо: данные насекомые имеют неприглядный вид и обитают в человеческих жилищах. Но если обозначенное явление переходит в патологический страх, с этим нужно что-то делать, ведь возникающие панические атаки могут закончиться совершенно непонятным образом. В медицинских кругах страх перед тараканами называется блаттофобией.
Предлагаем ознакомиться: Рыжий таракан: виды, устойчивость, как размножаются
Этиология явления
Бывает, что человек просто не любит тараканов и это нормально, т. е. о болезни здесь речь не идет. Можно объяснить все банальным чувством брезгливости, которое не требует лечения. В других случаях человек впадает в панику при виде усатого насекомого, это уже говорит о психологической патологии, такие люди называются блаттофобами.
Спровоцировать болезнь способны следующие факторы:
- Перенесенный в детстве стресс. Человек, будучи еще ребенком, мог стать участником ситуации, в которой были тараканы. После такого события в памяти могут остаться негативные воспоминания, провоцирующие страх перед насекомыми.
- Наследственный фактор. Конечно, блаттофобия передается на генном уровне, но вот если у ребенка родители испытывают неконтролируемый страх перед насекомыми, то можно с большой вероятностью ожидать того, что дети будут страдать от подобной фобии тоже.
- Детские сказки. Бурное воображение ребенка может нарисовать злобного монстра в виде таракана, например, после прочтения стихотворения Чуковского «Тараканище», ведь данного антигероя в сказке боялись все.
- Киноленты с участием страшных тараканов. Современная киноиндустрия может похвастаться огромным количеством фильмов, где роли главных героев достаются насекомым. На фоне просмотра подобных кинопроектов у человека может сформироваться неправильное представление о тараканах. В таких фильмах маленьких букашек представляют огромными разрушителями, убивающими людей и разрушающими все на своем пути.
- Отталкивающий вид. Ни одна разновидность тараканов не может похвастаться привлекательностью. Все они в той или иной степени вызывают отвращение.
- Болезни. Всем известно, что насекомые способны являться переносчиками различных заболеваний. Среди больных блаттофобией немало таких, кто банально боится что-нибудь подцепить от тараканов. Тем более если человек после укуса насекомого уже чем-то приболел.
Говорить о том, что у человека блаттофобия, можно при проявлении следующих симптомов:
- Панические атаки. У человека, который увидел насекомое, начинается истерика. Его мозг перестает адекватно оценивать ситуацию. К примеру, женщина может громко вскрикнуть или запрыгнуть на стул или другую возвышенную поверхность.
- Непредсказуемые поступки. Человек с блаттофобией прекрасно понимает, что в момент встречи с тараканом его действия неадекватны, но ничего с этим поделать не может. Своими поступками он может ввести в состояние шока свое окружение, если люди привыкли видеть блаттофоба рассудительным человеком. Больные данной фобией постоянно приобретают различные яды для обработки своей квартиры, даже если дома тараканов отродясь и не было.
- Патологическое чувство страха. Внешний вид блаттофоба выдает его при появлении насекомых: у него начинается дрожь в коленях, обильное потоотделение, заикание, он резко бледнеет.
- Чрезмерное чувство брезгливости. Причем проявляться оно может не при виде всех неприглядных насекомых или животных.
Все вышеупомянутые проявления боязни тараканов, как и других фобии, мешают полноценно жить больному.
Принципы лечения
Блаттофобия — это непростое заболевание, характерное тем, что плохо поддается терапии. Конечно, можно бояться, но выход ли скрывать это от окружающих всю жизнь? Если человек подойдет с ответственностью к решению данного вопроса, лечение может занять весьма непродолжительный отрезок времени.
Психологические проблемы часто требуют приема медикаментозных средств, в случае с боязнью тараканов могут быть назначены следующие из них:
- Трицеклические антидепрессанты. Они активизируют нейротрансмиттеры — вещества, посредством которых осуществляется передача импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами. К таким препаратам можно отнести Сертралин, Моклобемид или Флуоксетин.
- Бензодиазепины. Подобные препараты относят к слабым транквилизаторам, их прием осуществляется непосредственно во время панического страха — Феназепам, Имипрамин и т.д.
- Бета-блокаторы. Обычно применяют для терапии сердечных патологий. Но как известно, стресс может спровоцировать проблемы именно в этой системе человеческого организма, т. е. комплексное лечение должно включать и эти препараты.
- Средства психолептического воздействия. Подобные препараты блокируют чувство повышенной тревожности во время встречи с насекомым. При блаттофобии обычно назначают Буспирон.
Прием лекарственных средств не сможет полностью избавить от страха. Медикаменты способны помочь лишь временно, непосредственно во время приступа панической атаки. Поэтому без помощи психотерапевта часто не обойтись:
- Виртуальная реальность. Для того чтобы осуществить лечение данным методом, необходимо создать для больного такую ситуацию, в которой он окажется вблизи объекта своих страхов, но будет чувствовать свою безопасность. Блаттофоб одевает шлем виртуальной реальности и смотрит в трехмерной проекции видео, в котором присутствуют тараканы, но они всего лишь элемент компьютерной программы.
- Гипноз. Любая фобия может быть побеждена этим способом: врач вводит пациента в состояние транса и, задавая вопросы, выявляет истинную причину страхов. Однако решаются на такую процедуру немногие все из-за той же боязни.
- Метод нейролингвистического программирования способен раскрыть все нюансы той действительности, в которую поместил свое сознание больной. Во время сеанса НЛП создается новая модель восприятия окружающего мира: происходит некая перезагрузка мозга.
- Моделирование ситуаций. После выявления этиологии страха психотерапевт, моделируя различные ситуации, обучает больного как себя в них вести, подавляя панику.
Предлагаем ознакомиться: Какие глаза у таракана
Медикаментозное лечение
Подобрать и назначить лекарство, способное оказать наибольший эффект, может только врач.
Внимание! Самостоятельно выбрать медицинские препараты, не имея соответствующего образования, недопустимо, иначе самолечение может привести к тяжелым последствиям.
В число препаратов, используемых для лечения блаттофобии, входят:
- Бета-блокаторы. Лекарства применяются при лечении сердечнососудистых заболеваний. Так как сосуды и сердце в стрессовых ситуациях наиболее уязвимы, без бета-блокаторов при комплексном лечении блаттофобии не обойтись.
- Антидепрессанты. Препараты необходимы для активизации выработки и работы нейтротрансмиттеров — веществ, способных стабилизировать нервную систему человека в стрессовой ситуации.
- Лекарства психолептического действия. Препараты данной группы устраняют повышенную тревожность человека, возникшую от встречи с насекомым.
- Бензолодиазерин. Такое название носит транквилизатор слабого действия. Наибольшая эффективность препарата проявляется в том случае, когда блаттофоб принимает его в начале панической атаки.
Принципы лечения
Блаттофобия — это непростое заболевание, характерное тем, что плохо поддается терапии. Конечно, можно бояться, но выход ли скрывать это от окружающих всю жизнь? Если человек подойдет с ответственностью к решению данного вопроса, лечение может занять весьма непродолжительный отрезок времени.
Лечение препаратами
Психологические проблемы часто требуют приема медикаментозных средств, в случае с боязнью тараканов могут быть назначены следующие из них:
- Трицеклические антидепрессанты. Они активизируют нейротрансмиттеры — вещества, посредством которых осуществляется передача импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами. К таким препаратам можно отнести Сертралин, Моклобемид или Флуоксетин.
- Бензодиазепины. Подобные препараты относят к слабым транквилизаторам, их прием осуществляется непосредственно во время панического страха — Феназепам, Имипрамин и т.д.
- Бета-блокаторы. Обычно применяют для терапии сердечных патологий. Но как известно, стресс может спровоцировать проблемы именно в этой системе человеческого организма, т. е. комплексное лечение должно включать и эти препараты.
- Средства психолептического воздействия. Подобные препараты блокируют чувство повышенной тревожности во время встречи с насекомым. При блаттофобии обычно назначают Буспирон.
Психотерапевтическое лечение
Прием лекарственных средств не сможет полностью избавить от страха. Медикаменты способны помочь лишь временно, непосредственно во время приступа панической атаки. Поэтому без помощи психотерапевта часто не обойтись:
- Виртуальная реальность. Для того чтобы осуществить лечение данным методом, необходимо создать для больного такую ситуацию, в которой он окажется вблизи объекта своих страхов, но будет чувствовать свою безопасность. Блаттофоб одевает шлем виртуальной реальности и смотрит в трехмерной проекции видео, в котором присутствуют тараканы, но они всего лишь элемент компьютерной программы.
Психотерапевтическое лечение
Специалисты данной области знают, что одного медикаментозного лечения недостаточно. Прием лекарств устраняет тревожные симптомы только на определенный период, поэтому, чтобы добиться лучшего результата, понадобиться помощь психотерапевта или психиатра. Выбор методики лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента.
Эффективнее всего избавиться от страха можно при помощи гипноза. Во время сеанса врач-гипнолог осуществляет своего рода перепрограммирование сознания блаттофоба. Благодаря изменениям на подсознательном уровне, пациент надолго забывает о своих страхах. К сожалению, данный способ отказываются применять на себе многие пациенты, так как опасаются позволить другому человеку руководить их сознанием, пусть и на короткое время.
Для лечения блаттофобии также применяются следующие методы:
- Когнитивная терапия. При данном способе лечения на практическом занятии специалист моделирует ситуацию, в которой блаттофоб вынужден столкнуться с насекомым, вызывающим него страх. Чтобы больной начал адекватно относиться к тараканам и управлять своим страхом, врач исправляет, меняет его реакцию, добиваясь нужного результата.
- «Виртуальные тараканы». Суть метода – поместить человека в опасную среду, но так, чтобы он оставался в безопасности. Для этого используется шлем с видеокамерами и дисплеем. Виртуальная реальность помогает видеть вокруг себя тараканов, но соприкосновение с ними является совершенно безопасным для пациента.
- Нейролингвистическое программирование. Данный метод помогает пациенту осознать реальность, созданную для себя им самим. Во время сеансов специалист помогает пациенту изменить его отношение к проблеме.
- Аутогенные тренировки. Пациента учат внушать самому себе, что это он выдумал свой страх, поэтому он и может с ним справиться.
Как лечить?
Чтобы избавиться от блаттофобии необходимо обратиться к специалисту. В данном случае на помощь придет квалифицированный психотерапевт, который подберет для пациента наиболее подходящий вариант лечения. Существует четыре самых эффективных метода для борьбы над подобным страхом. Первый – гипнотерапия. Она дает возможность запрограммировать подсознание, удаляет из памяти страх перед насекомыми и в конце концов внушает, что тараканы в доме – это не повод для паники. Загвоздка лишь в том, что немногие пациенты готовы потерять над собой контроль и впустить кого-то в свое подсознание.
Далее идет нейролингвистическое программирование. В ее основе – сеансы НЛП, во время которых сознание человека переключают на другой режим и создают новое отношение к окружающей его реальности. Иногда специалисты вынуждены прибегнуть к помощи современной техники. Шлем виртуальной реальности подходит для этого наилучшим образом. Его надевают на голову пациента и тот оказывается в окружении тараканов, но в полной безопасности. В итоге это должно выработать четкую ассоциацию насекомых с отсутствием даже малейшей угрозы.
И наконец, последняя методика – когнитивная терапия. Во время ее проведения психотерапевт приступает к практическим занятиям и моделирует определенного рода ситуации. Сначала выясняется причина возникновения проблемы, а потом проходит теоретическая часть, где учат, как контролировать свои эмоции и находить выход во время пугающих событий.
Другие методы избавления от проблемы
Есть немало других способов, которые могут помочь в избавлении от фобии. Среди них – йога. На занятиях йогой человека учат контролировать тело, ощущения, чувства. Благодаря этому можно научиться контролировать свой страх, не позволять ему управлять собой, а затем и не допускать его в свою жизнь.
К не медикаментозным способам лечения фобии относятся прогулки на природе, где обитают различные «жучки-паучки» и это их естественная среда обитания.
Достаточно эффективен прием настоек из различных лекарственных трав:
- Боярышника.
- Пустырника.
- Перечной мяты.
- Пиона и других.
Многие родители теряются и не знают, что делать, если боязнь тараканов начала проявляться у ребенка. Между тем на начальном этапе желательно превратить «страшного монстра» в маленького беспомощного насекомого, который сам всего боится. Сделать это можно при помощи сказок. Конечно, придумывать их придется самостоятельно, а еще лучше привлечь и ребенка к выдумыванию приключений маленького тараканчика.
Моделируя ситуации, можно внушить ребенку, что насекомое совсем не страшное, а всего лишь некрасивое. К тому же, тараканов никто не любит, вот поэтому они и ведут себя так некрасиво и невоспитанно. Варианты развития приключений зависят от фобии самого ребенка.
На заметку! Если у ребенка проявляется блаттофобия, родители должны за собой следить и не выражать негативных эмоций при появлении тараканов.
Избавление от боязни тараканов
Боязнь тараканов – одна из самых распространённых фобий. Она причиняет человеку множество неудобств: заставляет его впадать в панику при виде таракана, постоянно бояться увидеть его в своём доме.
Страх перед прусаком знаком многим людям
Краткое описание фобии
Боязнь тараканов называется блаттофобией. Она возникает внезапно. В основном после того как человек пережил сильнейший испуг, причиной которого стали тараканы. Впоследствии эти насекомые начинают ассоциироваться у пострадавшего с неприятными, пугающими и страшными воспоминаниями.
Причины развития страха
Если вы недолюбливаете этих насекомых, испытываете к ним отвращение, опасаетесь появления их в своём доме – это ещё не признак блаттофобии. А вот, если вы не можете справиться со своими чувствами, легко поддаётесь панике и стрессу при виде меленького жучка – это верный признак того, что у вас развилась фобия тараканов. Причин этого существует немало:
- Стрессовая ситуация. Как правило, возникает и развивается в детском возрасте, когда ребёнок испытал страх и негативные эмоции, связанные с тараканами;
- Воспитание. Страх к насекомым передаётся от родителей к детям – взрослые, имея фобию, не замечают, как передают её своим детям, воспитывая их в страхе перед насекомыми;
- Литературные и кинематографические произведения. В книгах и кино тараканы представлены как отрицательные персонажи и используются для придания более острых моментов сюжету – после прочтения такого произведения или же просмотра фильма ребёнок начинает недолюбливать и бояться насекомых, ассоциируя их с придуманными монстрами;
- Неприятный внешний вид насекомых также способен сформировать у человека чувство страха по отношению к ним;
- Инфекции. Чаще всего, люди пугаются того, что эти насекомые могут быть переносчиками различных заболеваний, поэтому делают все возможное, чтобы не допустить их появления у себя дома.
Проявления блаттофобии
Люди, подверженные блаттофобии, не просто пугаются этих насекомых. Они испытывают очень сильный, неконтролируемый страх. Проявляется блаттофобия по-разному. При виде даже одного насекомого у человека возникают различные психологические расстройства:
- Панические атаки. Увидев таракана, человек поддаётся страху, паникует, впадает в истерику. Начинает кричать, визжать, бегать по комнате или квартире. При этом очень долго не может успокоиться и взять себя в руки.
- Иррациональные действия. В состоянии стресса блаттофоб может сделать что-то совершенно для него несвойственное и иррациональное. Иногда, испытывая страх, человек начинает постоянно мыть и чистить свою квартиру.
- Соматические проявления испуга. Человек начинает плохо себя чувствовать. У него болит голова, колот сердце, перехватывает дыхание, трясутся руки. Эти симптомы проявляются только при виде тараканов.
Все вышеперечисленные симптомы сильно усложняют жизнь, не давая блаттфобу жить полноценной и нормальной жизнью.
Прусак может довести больного до истерики
Какие тараканы пугают блаттофобов
Людей, подверженных этой фобии, пугают все тараканы, но в то же время есть виды, которые внушают им особенный страх.
Во-первых, это рыжие тараканы, особенно любящие человеческие дома. Они питаются остатками еды, очень быстро размножаются, внушая страх человеку.
Во-вторых, чёрные тараканы, которые живут преимущественно в подвалах, поэтому от них страдают жильцы первых этажей многоквартирных домов. Эти тараканы отличаются от прусаков большими размерами, что пугает многих людей. В-третьих, это тропические тараканы – в длину достигают 50– 60 см.
На кухнях обычно встречаются рыжие прусаки
Как бороться с фобией
Безусловно, блаттофобу следует обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Для начала блаттофоб должен чётко понять, что страх мешает ему вести полноценную жизнь и только помощь квалифицированного специалиста поможет ему научиться не поддаваться фобии, справляться с негативными последствиями стресса. Методика лечения для каждого индивидуальна и зависит от многих факторов. Один из самых распространённых методов, к которым обращаются врачи – медицинский гипноз. Это эффективный способ понять и побороть свои страхи.
На подсознательном уровне происходит перепрограммирование сознания. Это позволяет успешно избавиться от фобии на длительное время. Правда, многие люди боятся такого вмешательства и поэтому отказываются от этого метода лечения.
Хорошо помогает блаттофобам и когнитивная терапия, во время которой человек при помощи практических занятий учится управлять своим страхом, бороться с паникой и стрессом. Во время сеансов пациент все время оказывается под воздействием источника раздражения и страха, т. е. таракана. Постепенно страх притупляется и происходит привыкание к насекомому.
Успешно избавиться от боязни тараканов возможно. Главное, вовремя обратиться за специализированной помощью, пока страх полностью не подчинил вас себе, а фобия не превратилась в серьёзное невротическое заболевание, осложняющее жизнь.
Симптомы
При панической атаке у фоба возникают неприятные ощущения в груди, напоминающие сердечный приступ. Также наблюдается сухость во рту, одышка.
Становится настолько тяжело дышать, что, кажется, будто сейчас наступит смерть от удушья. Это, естественно, пугает ещё больше, только усугубляя и без того непростое состояние.
Дыхание становится настолько поверхностным и частым, что происходит переизбыток кислорода в крови. Вызывая головокружение, потерю сознания и, как это ни парадоксально, ощущение асфиксии.
Ещё блаттофобия даёт о себе знать повышением кровяного давления, отчего резко может разболеться голова, покраснеть лицо и шея. Тремором конечностей, вплоть до того, что человек не в силах будет что-то удержать в руках.
Дрожит голос, подбородок, движения становятся неуверенными и неуклюжими. Усиливается потоотделение, причём в жар бросает даже на морозе.
Иногда возникают боли в желудке, тошнота и рвота, наряду с диареей. Человек теряет контроль над своим поведением, так как силой мысли перестать бояться не может.
Поэтому призывать логику и использовать силу воли, смысла никакого нет. Он понимает, что его страх иррационален, но в момент встречи с тем, кто вселяет в него ужас, ни о чём другом, кроме как о спасении думать не в состоянии.
Так что вполне вероятны безрассудные поступки, например, громкий плач и мольбы о помощи у совершенно незнакомых людей. Потом, когда паника проходит, он испытывает сильный стыд за поведение, что только усиливает развитие фобии.
Блаттофобия и как перестать бояться
Брезгливое отношение к тараканам – нормальное состояние человека, который не хочет видеть в своем жилище этих насекомых.
Но, если при виде не только живого таракана, но и увиденного по телевизору или на картинке возникает панический страх, – это уже блаттофобия. Так называется фобия боязни тараканов.
Многие считают, что это совсем не болезнь, а фобия, навязанная требованиями гигиены и стандартами чистоты. Данное утверждение, увы, ошибочное: блаттофобия действительно болезнь, которую необходимо лечить.
Причины возникновения боязни тараканов
Фактором, спровоцировавшим развитие блаттофобии, может стать:
- Литература, телевидение. Выставленные в неприглядном свете насекомые в книгах или фильмах могут вызвать непроизвольный страх перед любым насекомым, в том числе и перед тараканами. Достаточно вспомнить сказку «Тараканище», написанную знаменитым К. Чуковским.
- Внешний вид тараканов. Вряд ли у кого-то вызовут умиление членистые лапки тараканов и длинные усы. А если вспомнить способность этих насекомых быстро размножаться, становится понятным, что увидеть подобных гостей у себя в квартире не жаждет никто.
- Стресс. Дети очень восприимчивы ко всему, что их окружает. Поэтому, если ребенок в детстве испугается таракана, у него может сохраниться страх к насекомому на всю жизнь. Более того, не просто сохраниться, а перерасти в фобию боязни тараканов.
- Инфекции. Тараканы известны как переносчики многих заболеваний, из-за чего их опасаются все, даже те, кто совсем не боится этих насекомых.
- Воспитание страхом. Чтобы справиться с непослушным ребенком взрослые иногда пугают детей, используя обычно те же неприятные вещи, которыми пугали их самих.
- Наследование или стереотипное поведение. Дети непроизвольно повторяют все действия своих родителей. Соответственно, если мать или отец боятся тараканов, дети также будут их пугаться.
Проявления и признаки блаттофобии
Симптомы болезни проявляются одинаково и не зависят от причины ее возникновения. Самое первое проявление – паника при виде насекомого. Если человек, увидев таракана, подпрыгивает, убегает, машет руками, кричит или наоборот, плачет, впадает в ступор, можно стразу сказать, что он страдает блаттофобией.
К характерным проявлениям также относятся:
- Вегетативные признаки. Страх способен вызвать дрожь, тошноту, головокружение, удушье, потливость, потерю сознания и даже тахикардию.
- Навязчивые мысли. Проникновение насекомого в ухо, нос, касание его к телу, инфицирование продуктов, заражение какой-то болезнью – эти и многие другие мысли способны лишить боящегося человека сна.
- Иррациональные действия. Стремление избавиться от насекомых любым путем, частое мытье столов, рабочих поверхностей и шкафов на кухне, полов, мытье рук, постоянные дезинсекции своего жилья.
Важно! Специалисты утверждают, что все проявления фобии тараканов индивидуальны. Но самое важное – ни один человек, страдающий блаттофобией, не способен совладать со своим страхом. Причем, вызвать панику или другие проявления болезни способны не только живые насекомые, но и их изображения на картинке или по телевизору.
Опасность блаттофобии
Любой страх, в том числе и боязнь тараканов, может стать причиной панической атаки, мощного выброса адреналина, скачков давления и других проявлений. Если у человека слабое здоровье, имеются серьезные хронические заболевания, то ему грозит паралич, инсульт, инфаркт, а в особо тяжелых случаях – летальный исход.
Серьезная опасность грозит и даже совершенно здоровым блаттофобам: убегая от насекомого они могут выбежать на дорогу или во время вождения авто пытаться избавиться от насекомого на ходу.
Если болезнь не лечить, со временем в поведении человека станут заметны ее признаки: он не будет ходить в гости, питаться в кафе, заходить в общественные туалеты. Другими словами, больной блаттофобией не захочет посещать любые заведения, чужие дома, территория которых ему не подконтрольна и где он не может обеспечить отсутствие тараканов.
Методы борьбы с фобией
Каждый блаттофоб хотел бы понять, как ему перестать бояться тараканов, избавиться от своего страха, начать жить свободно и спокойно. Просто так взять и избавиться от страха, особенно, если болезнь запущена, не сможет никто. Необходимо лечение.
Существует несколько видов борьбы с навязчивыми страхами. Их выбор зависит от состояния больного, степени развития болезни, ее проявлений и других факторов.
Медикаментозное лечение
Подобрать и назначить лекарство, способное оказать наибольший эффект, может только врач.
Внимание! Самостоятельно выбрать медицинские препараты, не имея соответствующего образования, недопустимо, иначе самолечение может привести к тяжелым последствиям.
В число препаратов, используемых для лечения блаттофобии, входят:
- Бета-блокаторы. Лекарства применяются при лечении сердечнососудистых заболеваний. Так как сосуды и сердце в стрессовых ситуациях наиболее уязвимы, без бета-блокаторов при комплексном лечении блаттофобии не обойтись.
- Антидепрессанты. Препараты необходимы для активизации выработки и работы нейтротрансмиттеров — веществ, способных стабилизировать нервную систему человека в стрессовой ситуации.
- Лекарства психолептического действия. Препараты данной группы устраняют повышенную тревожность человека, возникшую от встречи с насекомым.
- Бензолодиазерин. Такое название носит транквилизатор слабого действия. Наибольшая эффективность препарата проявляется в том случае, когда блаттофоб принимает его в начале панической атаки.
Психотерапевтическое лечение
Специалисты данной области знают, что одного медикаментозного лечения недостаточно. Прием лекарств устраняет тревожные симптомы только на определенный период, поэтому, чтобы добиться лучшего результата, понадобиться помощь психотерапевта или психиатра. Выбор методики лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента.
Эффективнее всего избавиться от страха можно при помощи гипноза. Во время сеанса врач-гипнолог осуществляет своего рода перепрограммирование сознания блаттофоба. Благодаря изменениям на подсознательном уровне, пациент надолго забывает о своих страхах. К сожалению, данный способ отказываются применять на себе многие пациенты, так как опасаются позволить другому человеку руководить их сознанием, пусть и на короткое время.
Для лечения блаттофобии также применяются следующие методы:
- Когнитивная терапия. При данном способе лечения на практическом занятии специалист моделирует ситуацию, в которой блаттофоб вынужден столкнуться с насекомым, вызывающим него страх. Чтобы больной начал адекватно относиться к тараканам и управлять своим страхом, врач исправляет, меняет его реакцию, добиваясь нужного результата.
- «Виртуальные тараканы». Суть метода – поместить человека в опасную среду, но так, чтобы он оставался в безопасности. Для этого используется шлем с видеокамерами и дисплеем. Виртуальная реальность помогает видеть вокруг себя тараканов, но соприкосновение с ними является совершенно безопасным для пациента.
- Нейролингвистическое программирование. Данный метод помогает пациенту осознать реальность, созданную для себя им самим. Во время сеансов специалист помогает пациенту изменить его отношение к проблеме.
- Аутогенные тренировки. Пациента учат внушать самому себе, что это он выдумал свой страх, поэтому он и может с ним справиться.
Другие методы избавления от проблемы
Есть немало других способов, которые могут помочь в избавлении от фобии. Среди них – йога. На занятиях йогой человека учат контролировать тело, ощущения, чувства. Благодаря этому можно научиться контролировать свой страх, не позволять ему управлять собой, а затем и не допускать его в свою жизнь.
К не медикаментозным способам лечения фобии относятся прогулки на природе, где обитают различные «жучки-паучки» и это их естественная среда обитания.
Достаточно эффективен прием настоек из различных лекарственных трав:
- Боярышника.
- Пустырника.
- Перечной мяты.
- Пиона и других.
Многие родители теряются и не знают, что делать, если боязнь тараканов начала проявляться у ребенка. Между тем на начальном этапе желательно превратить «страшного монстра» в маленького беспомощного насекомого, который сам всего боится. Сделать это можно при помощи сказок. Конечно, придумывать их придется самостоятельно, а еще лучше привлечь и ребенка к выдумыванию приключений маленького тараканчика.
Моделируя ситуации, можно внушить ребенку, что насекомое совсем не страшное, а всего лишь некрасивое. К тому же, тараканов никто не любит, вот поэтому они и ведут себя так некрасиво и невоспитанно. Варианты развития приключений зависят от фобии самого ребенка.
На заметку! Если у ребенка проявляется блаттофобия, родители должны за собой следить и не выражать негативных эмоций при появлении тараканов.
Заключение
Любую фобию обязательно нужно устранять из своей жизни: она мешает полноценно жить. Если не придать болезни значение, надеясь на то, что само пройдет, это может привести к тяжелым психическим расстройствам или даже нанести физическому здоровью большой вред.
https://agrocompany-kazan.ru/kleshchi/kak-nazyvaetsya-fobiya-tarakanov.html
